Relaxační masáž
Celotělová 60/9O minutová masáž
Jemná a hladivá masáž, která využívá různé tlakové body a hmaty ke snížení napětí. Odstraňuje stres, přináší zklidnění. Podporuje produkci endorfinů a snižuje hladinu kortizolu, což přispívá k lepšímu zvládání stresu a zmírnění úzkostných stavů.
Tato masáž je spíše zážitkem než zdravotním úkonem. Na bolavá záda je vhodnější variantou sportovní či individuální masáž.
Jemná, bezbolestná
Intenzita: 1-2
K masáži používám kvalitní přírodní oleje od značky Eco U.
Do masáže lze zakombinovat masážní pomůcky jako jsou masážní válečky, míčky a hřebínky.
Masážní oleje
Eco U značka vytvořená v souladu s přírodou. Není testovaná na zvířatech. Lehké příjemné vůně. Obsahuje vitamíny a antioxidanty.
Masážní váleček na obličej
Masáž obličeje stimuluje krevní oběh, podporuje pružnost pleti, snižuje otoky, tmavé kruhy pod očima a vrásky.
Masážní pomůcky a míčky s bodlinkami
Napomáhají snáze se zbavit nadměrného napětí. Redukují stres a uvolňují ztuhlé svalstvo. Použití za tepla i studena.
Ceník
60 minut
550 Kč
90 minut
700 Kč
Endorfin bývá také nazýván hormonem štěstí, protože se uvolňuje do mozku a způsobuje dobrou náladu, pocity štěstí, tlumí bolest, ovlivňuje výdej některých hormonů, vyplavuje se při stresu a svalové zátěži (při porodu, sportování).
Kortizol je hormon, který bývá označován jako hormon stresu. Jeho hlavním cílem je mobilizace organizmu při stresové zátěži, čehož dosahuje především díky svým účinkům na energetický metabolismus. Kortizol působí katabolicky a antianabolicky. Je tvořen v kůře nadledvin a regulace tohoto hormonu a jeho účinek se stará o to, aby se v těle udržovala homeostáza.
- Kortizol je tedy nezbytný pro normální fungování těla a jeho vyvážené hladiny jsou důležité pro zdraví.